メンタルやられて早○○年

双極性障害、手帳2級、自傷癖。まあなんかいろいろあるアラサーがポツリポツリと吐き出す場所。

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

頭に響く光景や声

よく、調子が悪いとき、気圧が低いとき、タイトルのとおりのことがおきる。 どこにいても。寝る前も、お風呂でも。 いきなり頭がぐるぐるしだして、変な光景(知らない光景)が浮かぶ。 聴きたくないと頭が警鐘を鳴らす言葉がある。 それが何かはいつもわす…

友達の自殺未遂

ODして自殺をはかります、いままでありがとう。 そんなLINEが届いた6/24の深夜一時。 気が気でなかった。 何度も泣いた。 成功したら、ああ、お疲れ様。 だなんて素直におくりだせなくて。 生きててほしかった。 だからいきてるって連絡きたときは複雑な…

久しぶりの眠剤

私は眠剤を四分の一に割って飲んでる。 それでも昼間眠気が残るレベルで。 昔はもっと強いのを飲んでいた、今は弱いのですらそんな感じだ。 でもうまく寝付けるときとそうできないときがある。 今夜も飲んだ。 気分も体調もすぐれないから。 さっさと寝てし…