何も出来ず、成せず、ここまできている。 休息期間というには長すぎるのではないか。 ただ、外も人も怖いのだと痛感した。 自分の狭量さに絶望した。 優しい、良い人、そんなの、本当？ 精神的に安定しているとは思う。 体調はよろしくない。 ずっと頭が痛く…

やはり眠れない。 頑張ってはみたんだけど、ね。 何かしたいことがない。 やらなきゃと思っても食指動かない。 ただ時間を怠惰にむさぼるだけ。 なんだか、なあ。 それでも働こうと思い求人を色々みてはいる。 できるのか不安だが。 躁だったり鬱だったりと…

ホットアイマスクつけて無理やり寝ました。 それでも睡眠時間は少ない。 でも寝れたことによって少し、回復。 しかしまた何かできそうだと意気込んで、やりきれたとして、待っているのは昨日と同じ鬱状態なのだろう。 だから今日、無理をしないでいたい。 い…

一気に頑張りすぎた。 躁状態だったのかもしれない。 今は情緒不安定。 酒のせいもあるかもしれないが。 ここ最近、全然寝付けない。 寝ても2時間ほどで目が覚める。 今日は色々なことを片すことが出来た。 だから調子のいい日だと思っていた。 日頃の睡眠不…