ホットアイマスクつけて無理やり寝ました。 それでも睡眠時間は少ない。 でも寝れたことによって少し、回復。 しかしまた何かできそうだと意気込んで、やりきれたとして、待っているのは昨日と同じ鬱状態なのだろう。 だから今日、無理をしないでいたい。 い…